Inhalt                                                                                                                                      

Vorwort                                                                                                                                7

Karin und Anika                                                                                                                13

  „Das macht niemand einfach nur so“                                                                           13

  „Wir waren stolz und überglücklich“                                                                            15

  „Ich wollte alles richtig machen“                                                                                    17

  „Ich schaffe das schon. Davon war ich fest überzeugt“                                           18

  Gefühlsketten                                                                                                                   20

  „Mein Wohlergehen ist mir irgendwie nicht so wichtig“                                       22

  „Ich befolgte den Rat von Oma und Eltern“                                                              23

Mentalisieren                                                                                                                      25

  „Anika forderte sehr viel Aufmerksamkeit                                                                        

und Kraft von mir“                                                                                                            28

  „Sie war es nicht gewohnt, so zu sein“                                                                         31

  „Muttersein kann man nirgends lernen“                                                                    33

  „Ich fühle mich leer und ratlos“                                                                                    36

  „Da fing der Schlamassel an“                                                                                        36

  Hochsensibilität                                                                                                               39

  „Es ist ein ständiges Auf und Ab“                                                                                 41

  „Der Schmerz übertrumpft alles“                                                                                43

  Broken-Heart-Syndrom                                                                                                44

  „Ich will´s nicht noch schlimmer machen“                                                               44

  „Meine Hoffnung aber überwiegt“                                                                            45

  „Ich hätte damals mehr auf meine Intuition                                                                 

  hören sollen“                                                                                                                   48

Veronika                                                                                                                           51

  „Meine Schwester ist mir sehr wichtig“                                                                   52

  „Ich konnte es nicht begreifen“                                                                                 54

  „Wir hatten eine schöne Kindheit“                                                                          55

  Raumschiff Enterprise Paradoxon                                                                            58

Karin meldet sich                                                                                                          61

  „Ich bin enttäuscht und wütend“                                                                             61

  „Ich fühlte mich wie vom Blitz getroffen“                                                              63

Alexandra und Melanie                                                                                              66

  „Die Leute reden nicht gut“                                                                                     66

Verlassene stehen am Pranger                                                                                   68

  Meine Schwester konnte Melanie nicht versorgen                                            69

  Es war Liebe auf den ersten Blick                                                                           69

  „Hänschen klein“                                                                                                       71

  „Ich habe einfach nur noch funktioniert“                                                            72

  „Melanie machte einen verstörten Eindruck“                                                     74

  „Ich hätte besser aufpassen müssen“                                                                     77

  „Die Kinder konnten mit Melanie machen was                                                       

  sie wollten“                                                                                                                    77

  „Die Grundschule war die Hölle“                                                                           78

  „Ich bekam keinen Zugang mehr zu ihr“                                                              79

  „Es ist wie ein Stich ins Herz“                                                                                  81

  Mechanismen im Familiensystem                                                                          82

  „Heute würde ich eine Menge anders machen“                                                 84

Helga und Tobias                                                                                                        87

  „Mein Tobias war ein entzückendes Kind“                                                          87

  „Ich hatte den Eindruck als würde ich gegen eine                                                   

Wand reden“                                                                                                               90

  „Tobias war nicht zu bändigen“                                                                                91

„Es wurde immer anstrengender für mich Tobias                                                     

Eskapaden gesellschaftlich zu rechtfertigen“                                                        92

  „Tobias fühlte sich richtig erwachsen“                                                                    95

  „Ich stand da, vollkommen perplex und                                                                      

  handlungsunfähig“                                                                                                     97

  ADHS, ADS, HSS, ASS                                                                                           100

Andrea und Anna                                                                                                     103

  „Unsere Kinder sollten selbstbewusste, erfolgreiche                                               

   Menschen werden“                                                                                                 104

  „Wir tappen im Dunkeln“                                                                                      107

  „Es tat mir gut, die Trauer zu akzeptieren“                                                        109

  „Wer Nein sagt sitzt am längeren Hebel“                                                           110

  Vier Phasen der Trennung                                                                                     112

Jens und Margret                                                                                                       114

  „Es geht einfach nicht mit uns“                                                                             116

  „Ich kann ganz schön anstrengend sein“                                                            119

  „In der Grundschule wurde ich gehänselt“                                                        122

  „Meine Eltern mussten viel Arbeiten“                                                                 124

  „Das nehme ich ihnen bis heute übel“                                                                127

  Bindung im Familiensystem                                                                                  129

  „Ich sollte was Anständiges lernen“                                                                     130

  „Ich fühlte mich betrogen und gedemütigt“                                                      132

  „Mein Bruder Axel wird mir als Vorbild präsentiert“                                      135

Sabines Sicht auf Jens Familie                                                                              138

  „Das sind nicht meine Menschen“                                                                      139

  „Mir fehlten die Worte“                                                                                          141

  „Mein Verhältnis war nie gut“                                                                              142

 „Ich bin wütend wegen dieser durch und durch                                                      

 ungerechten Situation“                                                                                           144

Eine Frage der Generationen                                                                                148

Von Wölfen und Menschen                                                                                  154

Und jetzt?                                                                                                                   157

  Das Gedankenkarussell stoppen                                                                         158

  Schuldzuweisung vermeiden                                                                                159

  Was tun, wenn wir uns wieder begegnen?                                                        160

Literatur                                                                                                                     162